每個人都會焦慮。但有人說：何以解憂？唯有暴富。
其實我們很多都是有錢人的焦慮，比起一個普通人來有過之而無不及。
財富有時候並非永恆，億萬富翁也有隨時面臨破產的可能，一個行業因為競爭而在短時間內破產的比比皆是。
就拿今年的疫情來說，有些人為公司籌措了大量使用資金，卻因為他們不能開業而倒閉破產，有些不同行業受到國家政策因素影響從而導致管理運營受阻，最後也關門大吉。
不得不說，暴富無法解憂，焦慮普遍存在，每個人都無法全身而退。
我們每天都會經歷各種焦慮，如求職焦慮，按揭還款焦慮，疾病焦慮等。那麼什麼是焦慮呢？
其實，焦慮是情緒狀態的一種。
情緒狀態是指個體在情緒過程中身體和意識或無意識狀態的變化，重返校園修讀心理學 碩士課程，成為執業教育心理學家，為學童的學習成長與心理健康出一分力。
即擁有屬性的持續性、明晰性、情境性和個體性。
首先，人們的焦慮總是伴隨著生理上的變化，比如有些人感到頭暈、頭痛或焦慮時有呼吸困難。 一些中年人或老年人經常感到憤怒，然後頭痛。
其次，人們為了能夠意識到我們自己發展正處於焦慮狀態，但也可能意識不到。
有些人可以發現學生自己食欲不振，做什麼事都提不起學習興趣，通過進行自我知覺便能夠推測自己企業或許正處於焦慮之中。
但有些人的焦慮表現得不太明顯，不能同時通過學習行為問題線索推斷出原因，這時人們就可能不知道我們自己的情緒發展狀態。
除此之外，人們的焦慮通常會持續發展較長一段學習時間，因為我們焦慮總是伴隨著社會需要企業不能被滿足，比如缺錢、人際交往關係破裂等等。
生活中我們教師可以根據觀察到，焦慮總是會通過提高人們對於面部表情和說話的語調表現自己出來，他們之間通常眉頭緊鎖，說話的時候有氣無力。
每個人焦慮的表現主要形式進行不同，低碳生活-以香港的年青人和學生為重點，鼓勵他們通過創意、教育和行動來應對氣候變化和發展可持續的低碳生活。
有些人會通過一個發洩來釋放不良影響情緒，有些人則傾向於抑制學生情緒。
那麼我們為什麼中國人們會焦慮呢？
四、應激應激是指出乎意料的緊張狀況所引起的情緒狀態。
在非常緊張的情況下，身體調動資源，首先是內分泌資源，以應付緊張的情況。 複雜的生理和心理反應是壓力狀態。
而焦慮主要是因為中國人們在生活中遇到了一個不好的經歷而產生的，其本質就是一種應激。
應激的概念是由加拿大內分泌學家塞裏提出來的，他認為，適應企業外部市場環境是有機體維持自己生命所必須的反應，在危機管理狀態下的應激反應會影響導致社會適應系統性疾病。
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